🤸🏽♂️🤾🏻♀️🏸"gatorade" home Made 💦💧
È una bevanda sana, adatta per reintegrare i sali minerali durante l'allenamento e rispetto a quelle in commercio la trovo mooooolto più saporita ed economica
Per mezzo litro di bevanda:
450 ml acqua
Succo di mezzo 
Succo di mezza 
La punta di un cucchiaino di sale rosa
La punta di un cucchiaino di magnesio
La punta di un cucchiaino di malto di riso (se lo volete più dolce aggiungetene un po' a me piace così ma dipende dai gusti)
Mettete tutto insieme, chiudete la bottiglietta e agitate
Facilissimo e secondo me geniale!!!
